痩せても胸はそのままに!ダイエット中にも効果的なバストマッサージ
ダイエット中に有効なバストマッサージ
胸を残してダイエットするために、バストマッサージは欠かせません。
ダイエット中のバストマッサージの目的としては、バストアップするというよりは体全体が痩せても胸も一緒に痩せないために行います。
バストマッサージをすることによって、胸の血液やリンパの流れを促し、乳腺を刺激します。では、バストマッサージの方法をステップごとにご紹介します。
バストマッサージ方法
ステップ①みぞおちを優しくさする
まず、バストマッサージを行う際は入浴中や入浴後などの体がしっかりと温まっている状態に行いましょう。入浴中であれば、お風呂の中で、入浴後であれば、ボディークリームなど...