そのやり方、間違ってない？サラダダイエットはこうして実行しよう
最近、野菜を中心としたダイエット法が流行っています。特にサラダをメインにしたやり方は、ブログなどで紹介されるなど関心の大きいダイエット法！今回はサラダダイエットをする上で注意して欲しいポイントをまとめました。
サラダダイエットはここに注意して！
肉抜き、炭水化物抜きで野菜さえ食べていれば良いと思っている人、いませんか？それだけしか考えていないと、痩せにくいかもしれません。サラダダイエットで気をつけて欲しい点はいったいどこにあるのでしょうか？
■ ドレッシングを使いすぎない
味のアクセントになるドレッシングですが、あまり使いすぎるとよくありません。油や糖を多めに使っている事があるからです。...
