「ファイトケミカル」が含まれた美白食べ物は抗酸化力がスゴイって知ってます？
ファイトケミカルとは？
あまり聞き慣れない言葉ですが、「ファイトケミカル」とは、野菜や果物、豆類などの植物が持つ「色・香り・苦味」などの成分として存在するものです。あらゆる植物に存在しており、その数は数千種類以上ともいわれています。
ファイトケミカルが持つ力がなぜ注目されているのかといいますと、その強い「抗酸化力」にあります。人間の体は年齢とともに酸化してしまいます。酸化とは、酸素と物質が結びつくことによって錆びてしまうことです。これが、人間の体でも起こります。私たちはそれを「老化」とも呼んでいます。
つまり、老化を防ぐためには、いかに体の酸化を防ぐことができるかにかかっているのです。そ...
