敏感肌の方もそうじゃない方も！敏感肌対策まとめ
「敏感肌」の定義をご存じでしょうか？
敏感肌は角層が荒れた肌のことをいいます。もう少し具体的にいうと、ストレスや体調の変化、外部の刺激などによって角層のバリア機能が弱まってしまい、肌本来の機能を果たせなくなっている状態です。敏感肌になると外部の刺激が肌に侵入しやすく、水分も蒸発しやすくなります。しかし、敏感肌は適切なケアを続ければ改善できます。敏感肌だけでなく美容にも有効な対策方法はコチラの３点！
① ビタミンを摂取する
美容にも良い果物類に多く含まれるビタミンは、お肌の潤いを保つコラーゲン合成に必要です。さらにお肌組織の正常な再生を行うには亜鉛は欠かせません。また、お肌の免疫バリアを正...
