秋の味覚「ぶどう」が女性を美しくする４つのヒミツ
ぶどうが持つ栄養
ヨーロッパでは、ぶどうを「畑のミルク」とも呼び、様々な健康法として用いられています。とくに、ぶどうに含まれる糖質「ブドウ糖と果糖」は、体内で代謝の過程をせず、直接エネルギーとして働くことから、効果実感が非常に速いそうです。
主に、ぶどうの糖には脳の働きを活発にして、集中力を高める効果があるのですが、実は女性を美しくする秘密がたくさんあるのです！
今回は、ぶどうが持つ美のヒミツを４つご紹介します。
ぶどうの効果① 種や皮にはアントシアニンが豊富
ぶどうの皮や種には、ポリフェノールの一種である「アントシアン」が豊富に含まれています。ぶどうのアントシアンは、ぶどうが太陽の紫外...
