予防

紫外線対策だけじゃダメ！シミを予防する方法

シミ予防は紫外線対策が基本ですが… シミの大きな原因は紫外線です。紫外線は１年中降り注ぎますので、１年中紫外線対策を必要です。紫外線対策の基本は、日焼け止め、帽子、マスク、日傘な、サングラスなどがありますが、それだけしても１００％紫外線をカットすることは出来ません。そこで今回は、紫外線対策にプラスして行ってほしいシミ予防方法をご紹介します。シミ予防方法 ① 保湿を徹底する肌の保湿は、ただ肌に潤いとハリを与えるだけではありません。保湿をしてあげることで、肌の新陳代謝を正常化し、メラニンの過剰生成を抑える役割も持っています。皮脂分泌が多い方は保湿を怠りがちですが、溢れているのは皮脂で...

キュレボ編集部 @ curebo

美容美肌シミ予防対策紫外線

シミ・くすみのない美しい肌をつくる！サプリメント成分をチェック

シミの予防・改善には？シミのない健やかな肌をつくり、維持するためには、ターンオーバーが正常に行われる必要があります。シミの原因げであるメラニン色素は、正常にターンオーバーが行われていることで剥がれ落ち、元の色に戻ろうとします。しかし、ターンオーバーが乱れ、正常に行われなくなることで、メラニン色素は剥がれることなく、そのまま肌に色素沈着として残り、シミとなってしまいます。色素沈着は紫外線ダメージだけでなく、ニキビや肌荒れなどのを改善せずに放置してしまうことでも色素沈着を起こします。シミを予防するためには紫外線ダメージを最小限に抑えることが重要なのですが、一度出来てしまった色素沈着をシ...

キュレボ編集部 @ curebo

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色素沈着を防ぐ！シミを予防するクレンジング方法

クレンジング剤は「肌」ではなく「メイク」に合わせて選ぶ！メイク汚れを落とす「クレンジング剤」には色々な種類があります。代表的なものに、シートタイプ、オイルタイプ、リキッドタイプ、ジェルタイプ、クリームタイプ、ミルクタイプなどがあります。基本的には、メイクを落とす力が高くものほど肌への負担も大きいと言われています。だからこそ、出来るだけ肌への負担が少ないクレンジング剤を使いたいと考えている方も多いと思います。しかし、肌への負担が少ないから良いというわけではありません。例えば、しっかりメイクのときに洗浄力の弱いクレンジング剤を使ってしまうと、メイクが落としきれない可能性がありますし...

キュレボ編集部 @ curebo

美容シミ予防洗顔クレンジング方法

シミを予防するには「ホルモンバランス」が鍵だった！

シミを予防するなら「ホルモンバランス」を整える！女性ホルモンにはエストロゲンといわれる卵胞ホルモとプロゲステンといわれる黄体ホルモンがあります。正常な状態の時は、この２つののホルモンのバランスが整っています。しかし、生理前や妊娠中、産後などは、女性ホルモンのバランスが崩れやすくなってしまい、プロゲステン増え、エストロゲンが減ってしまうという状態になります。ホルモンバランスが崩れ、プロゲステンが増えるとどうなってしまうと思いますか？実は、プロゲステンにはメラニンを増やす働きがあるんです…。メラニンが増えるということは、シミが出来やすくなってしまったり、心身の不調を引き起こすことも...

キュレボ編集部 @ curebo

美容シミ予防ホルモンバランス

カサカサの乾燥肌を防ぐ！乾燥を悪化させない予防法とは？

乾燥肌は放っておくと危険肌乾を放っておくと、やがて角層が厚くなり肌質がごわごわしていきます。本来、角質は外部の刺激から肌を守るためのものなのですが、肌が乾燥するとバリア機能は低下するので「角層をもっと作らないと！」と細胞は活発になります。しかし、急いで作られた細胞は未熟なので、保湿機能・バリア機能ともに完全ではありません。未熟な細胞が肌表面に作られると、肌はでこぼこになったり、ごわごわした肌質になってしまうのです。肌が乾燥しそうだなぁ…と思ったら、すぐに対策を行わなければ手遅れになってしまいます！乾燥肌を悪化させない予防法 ① 保水力のあるスキンケア用品を選ぶ正確にいうと「保湿」...

キュレボ編集部 @ curebo

美容乾燥肌危険対策予防

気になる口臭！お金をかけずに予防する４つの方法

口臭の基本知識食べ物のなかで口臭を残すものといえば「ニンニク」や「ニラ」です。ニンニクやニラに含まれる悪臭を放つ成分は、胃の中で消化された後、血液によって全身をめぐります。そして、やがて汗として臭い成分が排出され、それが体臭となり、肺を通じて口臭となります。こうした悪臭を放つ成分を摂取すると、時間経過とともに臭いは弱くなりますが、完全に臭いが消えるまでに、およそ１６時間かかります。ちなみに、自分では自覚はないものの口臭を発しているかもしれないかどうかを確認する簡単な方法が「舌」のチェックです。本来、健康な人の舌はピンク色をしていますが、舌の中央が白くなっている場合、口臭を発してる...

キュレボ編集部 @ curebo

健康口臭舌苔原因予防対策

口臭の原因「舌苔（ぜったい）」が発生する理由と改善策

舌苔が口臭の原因になるワケ舌苔は、もともと口の中にいる細菌と、食べカスなど結合して生まれ、舌の粘膜に付着した汚れです。口の中にいる細菌の数は舌の表面だけでも約５０００億個ともいわれており、これは肛門の細菌数よりも多いのです。舌苔はそんな細菌たちのエサになり、それにより細菌がさらに繁殖し、結果臭いが発生してしまいます。では、舌苔が出来やすくなってしまう原因はどこにあるのでしょうか？舌苔が発生する理由 ① 唾液の分泌が少ない唾液には抗菌作用があるので、唾液の分泌が少なくなると舌苔が生じやすくなります。 ② 胃腸が不調胃の不調は口の中にも大きな影響を及ぼします。胃腸に障害が生じる...

キュレボ編集部 @ curebo

健康口臭原因予防舌苔

気になるニオイ第1位…「口臭」に女性特有の原因があった！？

体臭のなかで、最も気になる人が多いという「口臭」。人と会話をしている時、相手の口臭が気になって幻滅してしまった……なんてこと、ありませんか？人の臭いは気になるものの、もしかしたら自分も臭っているかも！？特に年齢が上の男性に多いイメージのある口臭。実は、意外にも女性も起こりやすいんです。その理由と対策について、早速ご紹介します。口臭は「女性ホルモン」が関係していた！？口臭の主な原因としてよくいわれているものに、以下のような原因が挙げられます。・喫煙・アルコール・口呼吸・胃腸の不調・ストレスしかしこれ以外に、意外な原因が。実は、私達の女性らしさを司っている「女性ホルモン」...

軽部幸菜 @ curebo

健康口臭女性原因対策予防

老け顔なんて言わせない！自宅で簡単にできるお肌のシワ改善法３選

顔にシワがあると歳をとって見られやすいって知ってますか？顔にシワがあると、歳をとったように見られやすいもの。年齢を重ねていくとお肌の水分量も減るため、どうしてもシワはできやすくなってしまうもの。でも、そのまま何もしなければ、ただシワの多い顔になるのを待つだけになってしまいます。今回は自分で出来るお肌のシワ防止方法をご紹介しますので、今日から試してみてくださいね。法令線予防にはスマイルトレーニングが効果的 30代からできやすいとされる法令線（ほうれいせん:鼻下から口のわきに向かって伸びているシワのこと）は、とある調査によれば顔にあるだけで平均5.2歳は年が上に見られやすいとのことでし...

はいり @ curebo

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