ポッコリお腹は脂肪ではなく便秘のせいかも!便秘に効く水を飲むタイミング
便秘を改善してポッコリお腹も解消
食事をした後のお腹がポッコリふくらんでしまうのは当たり前です。しかし、お腹が空いているのに食べた後のようにお腹がポッコリとふくらんでいるときは、便秘が原因となっていることが多いそうです。
便秘は誰にも気づかれないけど、ポッコリお腹は気付かれてしまいます…。
便秘によるポッコリお腹を解消するためにはこまめな水分補給をして、硬くなった便に水分を与えて排出しやすくしてあげることです。また、より良いタイミングで水分補給することで、より高い効果が期待できるんですよ!
では、便秘に効く水を飲むタイミングとは!?
便秘に有効なタイミング
便秘がなかなか改善されないとき...