「脚」のむくみは「足」のむくみを解消してから！スッキリ美脚を手に入れましょう
足がむくみやすい理由
医学的にはむくみのことを「浮腫（ふしゅ）」と呼びます。
浮腫とは、余分な水分が溜まった状態のことをさします。
一般的に、身体の中で最も浮腫が起きやすい場所は「足」です。足は、心臓から最も遠く、心臓よりも下にあるため、体のどの部位よりも重力の影響が大きく、血液やリンパの循環が悪いのでむくやすいといわれています。
足がむくみやすい人
足がむくみやすい人とむくみにくい人がいますが違いはどこにあるのでしょうか？
以下、足がむくみやすい人の特徴です。
① 運動不足
② 同じ姿勢でいることが多い
③ 睡眠不足
④ 疲れやすい
⑤ 濃い味付けが好き
⑥ お酒が好き
足がむくむと脚...
