Curebo編集部 @ curebo

美白美人を目指す貴女へ！美白を助ける食べ物と妨げる食べ物！

美白は体の内側から促す！白く美しいお肌を目指すなら、毎日のスキンケアはもちろんですが体の内側からも促す必要があります。体の内側というのは具体的には口から体の中に入れる物。つまり、毎日の食事です。美白と食べ物の関係性が非常に深いものがあることも科学的にわかっています。美白を妨げるシミ・くすみご存知の方も多いでしょうが、そもそもシミやくすみの原因は紫外線にあるとされています。私たちの肌は紫外線にあたると皮膚の色素を生成するメラノサイトが刺激されます。この刺激によって「チロシナーゼ」という酵素が活性化し、黒色のメラニン色素が増えて肌が日焼けし、結果シミやくすみが生まれてしまうのです。日...

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美容美白食べ物

ドライアイが招く損失！老けて見えるのはドライアイのせいかも

日本では、デスクワークを基本とする社会人の約半数以上がドライアイだともいわれています。「ドライアイ」とは、涙の乾きや涙の異常によって目の表面の健康が損なわれている疾患です。このドライアイには大きく２つに分けられます。１つは、涙の量が減ってしまって起こるドライアイ。もう１つは、涙の性質や涙を維持する力がなぜか変化してしまうドライアイ。ドライアイは何も眼球だけに影響するだけでなく、瞼や目の下などの目の周辺にも悪影響を及ぼすのです。健康被害を及ぼすドライアイは美容被害も及ぼします！ドライアイの原因に眼精疲労があります。目が疲れると目の視神経も同じく疲れてしまい首や肩こりの引き金になります。首...

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美容ドライアイ目涙

キツイ運動より効果的！？おばさん体形に悩んでいた私を救ったのは○○でした！

妊娠前から体重が20kg増！完全なおばさん体形に・・・もともと太りやすい体質でしたが、妊娠中に10kgも体重が増えたまま、産後も育児のストレスでケーキに和菓子にと甘いものを食べまくり…産後太りでさらに10kgも太ってしまいました。妊娠前から20kgも太ってしまった私はどこから見てもおばさん体形そのもの！体重をキープしたまま子供が幼稚園に通うようになってびっくり！ぽっこりお腹に大根足のおばさん体形のママなんてほとんどいません。「私だけ太っていて恥ずかしい…」。正直落ち込みました。置き換えダイエット、ダイエットサプリ、酵素ドリンク…。運動が苦手な上、食べることが大好きな私は「...

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芸能人だけじゃない！酸素カプセルで心身の充電をする人が続出！

芸能人やアスリートの自宅によくある「酸素カプセル」。家庭用の酸素カプセルの相場は２０～１００万円ほどと、一般人にとっては手が届きにくい価格です。しかし、その酸素カプセルを１時間２千～３千円で利用出来るクリニックや施設が増え、一般の方でも酸素カプセルを利用している人が増えているんです！酸素カプセルとは？そもそも、液体は気圧が高くなるほど酸素を多く含むことが出来ます。酸素カプセルはその仕組みを利用しているんです。カプセル内で気圧を高めることによって、血液中の酸素濃度を高めます。酸素の血中濃度が上がると、疲労回復効果がＵＰして疲れにくくなるのです。そのため、疲労物質の溜まりやすいスポー...

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健康酸素カプセル疲労回復脂肪燃焼

体を冷やす「ホットドリンク」ってどういうこと！？

体を冷やすホットドリンクと、体を温めるホットドリンク体が冷えると温かい飲み物を飲んで体を温めますよね。しかし、ある神経科学者によると「温かい飲み物は身体の冷却システムに影響を与えて汗をかかせます。それは結果的に体を冷やすことになるのです」と言います。温かい飲み物を飲むと人間の舌にある神経は熱いものが入ってきたことを体に合図を出します。そして、体は体温調節をする為に汗をかくのです。じゃあ温かい飲み物は意味がないのでは？と思いますが、ポイントは「温かい」飲み物ではなく体を「温める」飲み物を選ぶことなのです。体を温める飲み物の種類何でもホットドリンクにすればいいわけではありません。...

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恋をすると人間力もＵＰする！？ＬＯＶＥと体のメカニズム

恋をすると女性がキレイになる理由恋は女性の心と体にいろいろな変化をもたらします。まず、恋をすると毎日が楽しくなりますよね。片思いを成就するために、流行のお化粧やファッションに敏感になったり、そして感情が豊かになります。もっと科学な話をすると、恋をするドキドキやわくわくといった気持ちから女性ホルモンオキシトシン（幸せホルモン）の分泌を活性化してくれるのは有名ですよね。でも、恋をすると活発になるホルモンはオキシトシンだけじゃないのです。あまり知られていませんが他の３つのホルモンの働きも女性のキレイを促していたのです。 ① 美肌ホルモン「エストロゲン」恋をする体の中で分泌されているエ...

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人気モデルの新常識！キレイの秘密は「白湯」にアリ

白湯を飲むとキレイになる！？白湯を飲むと内臓が温まり代謝がアップします。代謝が上がると血液循環が良くなり老廃物も排出されやすくなるのでデトックス効果も期待できます。代謝が悪くなると、便秘になって老廃物が溜まり顔に吹き出物などができやすくなります。しかし白湯を飲むことで新陳代謝を促して代謝が良くなると便秘が解消されるので肌トラブルも改善して健康なお肌を手に入れることができるのです。また、女性にとって大敵の冷えも白湯を飲むことで血液循環が良くなり改善策の一つとして有効です。白湯を飲むタイミングまず朝起きてすぐに１杯、１５０ｍｌほどの量をゆっくりと飲みましょう。睡眠中に汗として出た水...

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女の魅力は３０歳から！フェロモン漂う大人の女になる

若い女性を選ぶ男性はほんの一部芸能人の年の差カップルが蔓延しているせいで「男なんてどうせ若い女が好きなんでしょ」と決めつける女性が多いようです。しかし、実際に自分の周りを見渡してみて年の差カップルは本当に多いですか？確かに、若さは女性の魅力の一つですがそれだけで男女の恋愛は成り立ちません。そして若さだけで女の価値は決まりません。本当の色香は３０歳を過ぎてから女性が内面の色香が出るようになるには３０歳を過ぎてから。男性にも豊富な人生経験を積む事によって年々渋みを増す人がいますよね。女性も同じで、人生経験や実績は色気となって現れてきます。それがとくに顕著に表れてくるのが３０歳を過ぎ...

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最後に「キス」をしたのはいつですか？キスがもたらすHAPPYな効果

KISSで心も体もHAPYYに彼との距離を縮める愛情表現の手段でもある「キス」。このキスが、心だけでなく体にも良い効果をもたらしてくれるのです。アメリカのセラピストでもあるバーバラ・バートリック医学博士をはじめとした多くの研究者が発表して話題になっている「キスダイエット」なるものをご存じでしょうか。一般的にご飯１杯分（１５０g）で約２４０カロリーあります。あるアメリカの研究者によると熱烈なキスをした場合消費カロリーは１分間で約５キロカロリー。つまり、約５０分のキスでご飯1杯分のカロリーに匹敵するのです。幸せホルモン「オキシトシン」キスをすると「オキシトシン」というホルモンが分泌...

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人には聞けないココだけの話「おりもの」の状態でわかること

「おりもの」の正体おりものシートというものがあるように、ちょっとベタベタして、下着が汚れるしニオイも気になるおりものにマイナスな気持ちを抱く女性は多いのではないでしょうか。そもそもおりものとは「子宮・膣・汗腺」からの分泌物が混じり合う粘性のある液のことをいいます。特徴としては、べたつきがあり少しすっぱい独特のにおいがあります。しかし、女性の体にとっておりものは絶対に必要なものなのです。おりものが果たす役割おりものは膣に雑菌が入るのを防いだり、雑菌や病原体を洗い流したり、老廃物を体外に排出してくれます。また、排卵期のおりものは受精を助けてくれます。子宮頸管の分泌量が増え精子が子宮...

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顔でも体でもない！モテる女子の新常識はほどよい「抜け感」

抜け感がある女子がモテる程よい抜け感モテ女子代表の女優、石原さとみさんを例に説明します。石原さとみさんはもちろんとても可愛らしい容姿の女性です。しかし、顔だけ見ると特別美人とわけではありませんよね。顔立ちが美人といえば、女優の北川景子さんや佐々木希さんといった方々の方が整っているといえます。しかし、女性はもちろんのこと男性受けが良いのは石原さとみさんです。彼女の良さは、大人の女性なのに清純な雰囲気を保ち、セクシーさもあるのに無邪気さも持ち合わせているアンバランスさにあります。つまり、完璧な大人の女性ではないのです。その絶妙な抜け感が妙な色香を放っているのです。手軽に抜け感をつくる...

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セックスが愛情を育む科学的な理由

男性の愛情ホルモン「バソプレッシン」バソプレッシンは別名「絆ホルモン」ともいい、人と人との絆を深めるホルモンなのです。男女ともに分泌されるホルモンなのですが比較的、女性よりも男性に多く分泌していることがわかってます。この物質が多い男性というのは、基本的には一人のパートナーを大切にし続けます。これはマウスでも実験済みです。バソプレッシンを多く投与されたオスのマウスはメスのマウスと寄り添う時間が長く、反対にバソプレッシンが少ないマウスはメスのマウスを次から次へと変えていたそうです。つまり、バソプレッシンの働きが十分だと決まった相手と親密な生活を過ごし、バソプレッシンの働きが不十分だと自由...

Curebo編集部 @ curebo

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